El entrenamiento en altura para mejorar la capacidad anaeróbica en los deportistas de fondo de la Federación Deportiva de Cotopaxi en el año 2015

Abstract

El presente trabajo de investigación tuvo como objetivo mejorar la capacidad anaeróbica de los deportistas de Atletismo de la Federación Deportiva de Cotopaxi aplicando tablas de entrenamiento en altura, ya que se ha observado que los deportistas de esta disciplina han disminuido su rendimiento en las participaciones en campeonatos nacionales, y en las diferentes participaciones, siendo Cotopaxi una de las potencias en este tipo de competencias; para esto se utilizó el método teórico y empírico que nos sirvió para la recopilación de datos, el método para conocer el desarrollo de la investigación, el método dialectico para la estructuración del plan de entrenamiento que se aplicara a los deportistas, también se utilizara la encuesta para recopilar la información proporcionada por los deportistas y entrenadores de la institución aplicada….